要想演讲的好，就得学习反复揣摩你的演讲稿，事前准备好演讲稿可以缓解我们的内心恐惧，发奋范文网小编今天就为您带来了健演讲稿300字通用7篇，相信一定会对你有所帮助。
健演讲稿300字篇1
亲爱的同学们：
我们的身边总有一个人在默默地为我们付出。
是她，带我们来的这个美妙有奇幻的世界，是她，在我们一岁的时候精心的照料我们，而我们却又哭又闹，是她，在我们三岁的时候为我们梳妆打扮，而我们却穿着妈妈给我们买的新衣服在泥巴里玩耍，又是她，在我们七岁的时候送我们去上学，而我们却不听她的话在街上乱跑乱跳，还是她，在你成年的时候，她又忙着帮你操办婚事，她就是你的那可敬可爱的母亲。
在我们中年的时候，我们会顾及到自己的家庭、自己的孩子，可是你有没有想过自己的母亲，她的脸上已经布满了皱纹，她的头发就像一朵硕大的蒲公英，那时候她已渐渐衰老，当她悄悄离我们而去时，你才会想起你欠她的太多太多了，可是已经晚了。
正因为这样我们更应该感恩母亲，也许母亲需要的并不是多么昂贵的礼物，而是你我们的一句温馨的话语和你的佳绩，每当我们要去上学的时候对母亲说一声：“妈妈，我去上学了。”放学回家时对妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”
母爱是伟大的，母爱是无私的，从现在开始让我们一起携起手来——感恩母亲。
健演讲稿300字篇2
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。在这阳春三月，春意浓浓、生机勃勃，意味着我们该有一个崭新面貌。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?
我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。
升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于礼仪之邦这个美誉。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。
同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。
在3月这个文明礼貌月，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。
我的演讲到此结束!谢谢!
健演讲稿300字篇3
老师、同学们：
你们好!
今天我讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，人们对健康、对食品安全更加关注，特别是“三鹿”奶粉等食品安全事件的发生，更给我们敲响了关注食品安全的警钟。“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。
而对于我们每位同学个体而言，学习和了解相关的食品卫生知识、养成良好的饮食卫生习惯、增进自我保护意识，抵制低劣食品的诱惑，这是非常必要的，也是切实可行的。但我们时常还会看到在校园周边的杂吃店、餐饮店甚至流动小摊点前，一些学生在购买、食用价廉质次的食品。那么，你了解看似诱人并且便宜的这些食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门的技术人员介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，多数食品就是以色素、糖精为主要原料。在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期。若在小店里买食品一定要看好厂家、生产日期、保质期，注意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、qs标志的食品坚决不能购买和食用。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，在校学生尽可能到学校食堂就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水。其实，白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
老师、同学们，食品安全无小事，“病从口入”重预防。现在已进入春意盎然、万物复苏的季节，各种病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。让我们自觉行动起来，关注食品安全，重视“问题食品”对身体健康和青少年成长的危害，远离“问题食品”、“不合格食品”，不断提高我们的食品安全意识和自我保护意识，为构建平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力!
健演讲稿300字篇4
人生是一条崎岖的山路，有着太多太多的路口，于是便有了一个又一个梦想。人生是一条广阔的大海有着太多太多的航向，于是便有了追求的目标。不管风景变幻，不变的是我的梦想。不管昼夜更替，我心依旧飞翔。
我，平凡的男孩，却有一个不平凡的梦想——当作家。小时候，我将这个梦想隐藏，如今，我要放飞梦想。
春雨，打湿了屋檐。我冒着倾盆大雨穿梭一个又一个补习班。目的，让我的写作能力更加提高！小记者补习班，作文提高班，语文培优班。凡是跟文学有关的，我都要参加，但一点也不知疲惫和辛苦，因为这是在为梦想努力！
夏风，带来胜利的讯息。我的一遍文章在报纸上发表了。这个消息伴着夏的脚步悄悄来到我的身边。是的，我的努力没有白费！我的汗水没有白流，我第一次站在胜利的最顶端，露出灿烂的笑容。
秋夜，迎来了淡淡的哀伤。一篇有一篇报社的退稿，让我的泪一滴一滴划过。心中仿佛针刺般疼痛。我对自己感到失望。人生这片沃土上我已播下希望的种子，为何看不见胜利的果实？我的脚步已不想往前走。我，累了。看着桌子上写的文章，凝结了我多少汗水和心血，有谁知道？这时，我看见桌角旁写的字：无论成功失败，梦想依在。我的心猛地撞击了一下。我怎能就这样放弃，这可是我的梦想呀。心中的力量之火又一次燃烧，比以前更旺！
冬雪，散落美丽。我靠着努力，毅力与不放弃的精神坚持了我的梦想。但我知道，这只是为梦想走出的一小步，以后的路还很长很长。我会让我写的文字如冬天般小雪一样带给大家欢乐。
瞧！我的梦想就是那燕子，飞往在胜利的春天。
健演讲稿300字篇5
尊敬的领导，各位同事：
大家好!
我是__，今天我在这做这一次关于“读书”的演讲，感谢大家的捧场，能够来聆听我的这场演讲。读书对于我们而言，不管任何时候，不管什么年龄，也不管身在何处，其实都是极为重要的。重视读书，平时多去阅读书籍，对于我们的生活和工作，都是有很大的用处的。
现在我们早已步入工作有些年头了，时代更是发展的很快，变化也很快，那么读书则显得更加重要。我想大家多少都有些体会的，许久不读书，大脑就没有新鲜的知识储存，总是用以前学过的，总有一天会没有可用的，知识是一定要不断的去储存的，而不是觉得以前学过，就以为可以成为永久的。大家一定要明白，我们人的记忆是会随着时间而减少的，并不是一直会驻存在脑海里，如果要想去记住，就必须时不时的去再看一遍，增加记忆。我对于读书最大的感受是，我偶尔拿起以前看的书，还会有不同的感受，有从书中弄懂一些道理，尤其是现时代的发展，书籍是各种各样，不计其数，可选择的就更多了，对我们是会帮助很多的。
另外，实践也是要有理论，才能更好的去进行的。所以我特别提倡大家，在闲暇的时候，能够读一读书，对我们真的是有很多好处的。读书不仅能够给我们的生活添加一些乐趣，还能打发多余的无聊时光，那为什么不去读书呢?即使现在我们已经踏入社会工作很久，早已不是学生，但是读书并不是只有学生时代才去做的，我们现在这个年纪更加需要读书，从书籍中培养我们的思维，培养我们的理论修养，培养我们的思想品德。读书真的是会让人感觉到快乐的，就我自己来说，有时候工作会很枯燥，我只要拿起书，先不管什么类型的书，只要真的看进去了，我就会觉得全身都是放松的，沉浸在书海里，那种感觉太让人想要去回味了。
当前的我们，也可以重新拿起书，在书里面找我们想要的答案，对于生活来说，也就不会只有工作了，有些工作之外的事情做，也会让我们的生活变得不一样的。我觉得现在我们更加需要读书，因为工作上有些困难，说不定会在书里找到解决办法的。那么，以后，希望我们大家都能重新拿起书本，去寻找自己的那片书海。
谢谢大家!
健演讲稿300字篇6
曾经，我对母亲这样说过：我要她幸福。不要她掉一滴眼泪，可如今，每见母亲较小瘦弱的身影为我们忙碌，我就无比愧疚，我实在想不起来为母亲做过些什么!
我的母亲是位普通的农村妇女，在我还在她的肚子里徘徊的时候，由于她身体不好，再加上十月怀胎，她的大部分甚或就是往医院跑，坚硬的小银针无数次的扎向她那瘦弱的身体，由于针扎得太多怕生出的孩子是畸形，无论是医生还是亲朋好友都劝她把孩子打掉，而她却一无反顾的吧我带到了这个奇妙的世界，现在我才明白，母亲作出这样的抉择需要多么大的勇气和决心啊!
剩下的我是个健康的孩子，让她感到非常欣慰，可我却是一个害怕碰见生人的孩子，每天都只会哇哇大哭，她没办法职能无时无刻把我带在身边，做家务或是下田就用绳带把我绑在背上，上山砍柴就把我放在背篓里背着，下山回来，肩上跳着柴，背上背着我嘴里还要哼着歌调哄着我入睡，直到两岁，我才学会走路，学会了叫她一声含糊不清的妈妈。
在我稍懂事的时候，父亲突然离开了我们，刚到30岁莫琴就成了寡妇。怕我们在外面被人瞧不起，说什么也不肯改嫁，她依然选择了一个人挑起家庭的重担外出打工，看着她离去的背影，我知道她是不舍的，舍不得我们的家，舍不得年迈的外婆，舍不得我们的欢声笑语，更加舍不得丢下我们，可她为了从微薄的的工资中赚钱供我们读书，为了省下回家的路费，这一走就是好几年，她独自忍受着异乡的孤独，寂寞，忍受着对我们的思念，忍受着对无法对年迈的外婆尽孝道的愧疚，只敢过节才往家里打电话，那是我多么痛恨她的无情，每次的通话都不愿意与她多聊，只会嗯，嗯，嗯的敷衍她，成绩一落千丈，思想也很叛逆，因而遭到不少的白眼和各种打击，我有小的心曾静承受不了，无数次痛哭或欲要轻生，费关心我的亲戚造成了许多伤害，是穆青丢掉一切，回到我们身边，用它那温暖的胸膛融化我冰冷的心，用她那温柔的语言安慰、开导我，用她那慈祥的眼神感化我，教我如何改正错误，叫我如何勇敢的去面对生活中的挫折和失败、教我如何看清自我，认识自我，是我重新找回自信，看到前途努力奋斗。
在我哭哭滴滴打电话告诉她高考落榜是她没有丝毫犹豫就给了我上大学的承诺，虽然他知道这不仅仅是一个承诺，更是一份坚难的责任，母亲不辞辛苦，从不抱怨，总是默默的承担着生活得压力，默默地付出，母亲用她最朴实的语言和行动教我学会坚强，教我宽容的看世界，教我挺起胸膛走路。
母亲不仅给了我们生命，而且是我们的保护神，是我们稚嫩肩膀的靠山，是我们生命航船的灯塔，是我们遇挫折和失败躲风避雨的港湾，终生可以依赖和朝拜的圣地。
在这里我祝福天下所有母亲幸福、平安、健康、快乐。
健演讲稿300字篇7
敬爱的老师、亲爱的伙伴：
大家好！
我叫xx，今天我第一次站在讲台上演讲，此时此刻，我很激动，也很紧张，不过我有信心，因为我要竞选的是班长这个位置。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力的同学来担任，我相信我有这个能力。
我是一个性格比较开朗的女孩，有时不爱举手，但我考试时成绩还不错，我还连续几年都拿“三好学生，在一到四年级我也有做过班长，不知道同学们是不是继续给我这个机会呢？
假如我竞选成功当上了班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，全心全意地为同学服务：同学有疑难问题不会，我随叫随到，帮他细心指导；同学的文具丢了，我二话不说，立即伸出援助之手；同学之间产生了矛盾，我马上充当和事老……而且我也会尽心尽职地配合其他班干做好每一件事。当然还有很多我就不多说了。
假如我落选了，我也不会灰心丧气，因为人生不如意的还多着呢，如果就被这点小小挫折给绊倒了，那你以后还会遇到更多困难，那该怎么办呢？假如我落选了，那说明我还有缺点，我将继续自我完善
老师们，同学们希望你们能信任我，支持我，请投我一票谢谢大家！
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