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讲座心得体会2023年篇1
现在的社会是市场经济的社会，受社会发展形势的影响，人们的 思想也逐步发生转变，尤其是在财富的创造方面，现在的人们不再像 以前那样只懂得把钱攥在手里，而是逐渐趋向于投资，用财富去创造 财富。 我们作为一名大学生，即将踏入社会，但是，我们缺少丰富的理财常识，导致 很多在校大 学生不敢投 资，或是盲目 投资，无形中 造成了资源 的浪费。
为了 让同学们更 深入的了解社会上的理财产品和基本的理财常识，20xx 年 5 月 23 号，我社团在二号教学楼22j1 教室举办了理财知识讲座，邀请了银 行投资顾问给同学们详细地讲解了现在社会上常见的理财产品和理 财途径以及证券公司对应届毕业生的一些素质要求。
同学们还纷纷踊 跃地参与到现场互动环节中，直至活动结束，同学们都还感觉意犹未 尽。 活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生参加社 团活动，扩充课外知识的积极性.同学们表示，通过此次活动，他们 对社会上的多数理财产品有了一定的了解， 并学习到了一些股票投资 分析的相关知识，了解了金融机构对现在大学生的一些基本素质要 求，纷纷表示要在以后的学习和实践中不断增强自身的综合能力，符 合社会发展的需要，实现自我价值。
同时，这次活动也充分锻炼和教 育了我们社团干部成员，为以后活动积累了丰富的经验。活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生参加社 团活动，扩充课外知识的积极性.同学们表示，通过此次活动，他们 对社会上的多数理财产品有了一定的了解， 并学习到了一些股票投资 分析的相关知识，了解了金融机构对现在大学生的一些基本素质要 求，纷纷表示要在以后的学习和实践中不断增强自身的综合能力，符 合社会发展的需要，实现自我价值。同时，这次活动也充分锻炼和教 育了我们社团干部成员，为以后活动积累了丰富的经验。 金融证券协会 人事部
讲座心得体会2023年篇2
近日，参加了电大《心理健康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。 第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的'。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
讲座心得体会2023年篇3
“呜呜——”刺耳的警报声打破了校园的宁静，盼望已久的消防演练终于拉开了序幕。“消防演练开始……”广播的声音在校园里回荡着，我们都欢呼雀跃起来。“排好队、快、静、齐……”老师一脸严肃，我们立刻静了下来。同学们排好队，用手、纸巾或手绢捂住口鼻，猫着腰有序地跑下楼，一到操场，许多班级的同学便如潮水般地涌向指定的地点。
我们把目光投向主席台，校长和几个消防员叔叔坐在台上，我激动得心都要跳出来了，要知道我是第一次这么近看到身着迷彩服的消防战士。同学们都很认真听着一个消防员叔叔滔滔不绝地给我们介绍消防安全知识，消防员叔叔特别地强调，“遇到危险不要慌张，要沉着冷静。”
才介绍完，两个消防叔叔搬来了一个大大的铁桶，往桶里倒了点汽油，他们点燃了火把，往油桶里一放，大火立刻燃烧了起来，眨眼间浓烟滚滚，熊熊的火焰像一个气焰嚣张的魔鬼，肆无忌惮地狂舞着，似乎要吞噬周围的一切。同学们吓得连往后退。之前整齐的队伍一下子乱成一锅粥。消防员叔叔看了看我们，语重心长地说：“同学们，记住：遇到危险不用惊慌，要沉着冷静。”说着，他不慌不忙地弯腰拿起一瓶干粉灭火器，熟练地打开保险栓，对准大火，“滋……”白白的粉末飞了出来，把铁桶遮得严严实实的，火一下子被扑灭了，雷鸣般的掌声响彻操场。
更激动人心的时刻到了，消防员叔叔居然让我们上台去学灭火。同学们都跃跃欲试，我也高高地举起了手，可惜消防队长只邀请老师和六年级的大哥哥、大姐姐参加，我虽有点失望，不过学会了如何使用灭火器，心里还是挺高兴的。
接着，消防战士们又搬来一瓶液化气，打开阀门，点燃，瞬间，一股大火从瓶口窜了出来，像一条从天而降的大火龙，火焰像旋风一样，噼啪作响！恶毒的火舌燃烧着，液化气瓶好像随时都可能会爆炸，同学们都惊叫起来，我的心也提到了嗓子眼，会爆炸吗？消防队员权叔说：“孩子们，别怕，液化气瓶这样竖着燃烧是不会爆炸的。再说面对危险，不要慌张，要沉着冷静。”话音一落，另一个消防员叔叔走过来，用一条湿毛巾裹住手，慢慢地关闭了液化气的阀门，火奇迹般地灭了。操场上又响起了一阵阵排山倒海般的掌声。
消防演练结束了，可我的心久久不能平静下来，我不仅学会了如何使用灭火器，更懂得了：遇到危险，要沉着冷静。
讲座心得体会2023年篇4
作为21世纪的青少年，我们应该做到学法、懂法、守法。不去触犯法律，必须做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会生活各个领域中，国家都制定了不同的法律制度，我们都要严格遵守。
虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。现在尽管有老师、家长的保护，但他们不可能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入社会，独立生活的。
所以，自我保护也就成了我们中学生防止自身受到伤害的必要措施了。为了避免同学之间产生矛盾，应该严于律己，不能自己去惹事生非，挑起事端，导致别人对你的不满，轻则吵架，重则就会出现结伙斗殴，事故也会随之而发生。到时，不仅会给自己的家庭造成沉重的经济负担，而且还会使你受到肉体上的痛苦和心灵的折磨，后悔也来不及了。
相反，如果同学们都尊重别人，互相谦让，真诚待人，你也[]会因尊重别人而受到别人的尊重，这样，同学之间不仅会建立起真挚的友谊，我们的校园也会呈现出一种欣欣向荣的文明景象。所以我们要处处以法为中心，不做任何违法的事，提高自己的法律觉悟，因为只有人人讲法，学法，守法，我们的社会大家庭才会和谐。
容易诱发青少年犯罪的原因主要有冲动心理、盲从心理、攀比心理、哥们义气心理和好奇心理。讲座教育了我们应该不崇尚暴力、不盲目冲动，面对问题三思而后行。在遇到他人犯罪时应极力劝阻，不行则尽量保护自己。通过自己的劳动换取喜欢的东西，时刻保持清晰的头脑，提高自己的法律意识。在日常生活中，我们应该养成良好的行为习惯，自觉地遵纪守法。这是我们预防犯罪的最有效、最基本的方法。还要增强辨别是非、自我控制能力，正确对待所遇到的各种纠纷，学会控制自己。犯罪是一条不归路，一旦踏上了第一步，就再也没有回头的机会，在一时冲动后铸成了大错，留下的只是后悔莫及。
犯罪不仅危害到自己，还危害到了身边的父母、亲人。一失足成千百恨，我们应该保持清醒的头脑，了解犯罪的危害性和严重性，提高自己的法制观念。俗话说的好：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们应该从自己做起，从身边的点点滴滴做起。正确认识法律，树立自我防范意识，远离犯罪。听完这节课，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用！
讲座心得体会2023年篇5
火既能给我们带来光明，也会为我们制造祸患。为了使我们更加的了解防火意识，掌握自救能力，学校再次开展消防知识普及专题讲座。
在此次消防知识普及专题讲座中，詹才进教官利用ppt，通过近年来典型火灾触目惊心的事故案例，生动形象地解说了火灾的危害性和带来的严重后果，告诫大家一定要严格遵守消防法律、法规，杜绝不安全的用火、用电行为。详细介绍了灭火器等消防器材的相关知识及操作方法与使用步骤,讲解了火灾逃生、自救、互救、呼救等急救知识。虽然只有一节课，但它却给了我深刻的教育。学校为了让我们更清楚的意识到消防安全的重要性，知道火灾后逃离的方法，预防真正的火灾向我们袭来。学校是那么的用心去布置，可是有些人就是不在乎。没有遇到真正的火灾，那是我们的幸运。平时从电视、电脑、手机、报刊杂志上的一些关于火灾的新闻，都是那些有关人员不够重视，所以造成的人员伤亡、损失惨重等现象，你一旦遇到了，后悔都来不及！如果你在商场、超市、公共场所等地方遇到火灾，不要太过于着急，要冷静下来，请不要忘记了安置在墙上的灭火器，虽说它不是很让人注意，但是往往在火灾迫在眉睫的时候，它就能派上用场，让你从危险中脱离。
最后，我想请大家记住火灾的重要性！因为火灾，多少人因为疏忽它，失去了自己的亲人；多少人因为疏忽它，损失了国家的巨大财产…
讲座心得体会2023年篇6
通过课程的教育辅导，让我丰富了心理健康理论知识，更新了思想观念，提高了自我心理调节能力，本人感觉收获良多，获益匪浅。
一、正确认知心理健康的定义与重要性
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
由于铁路企业不同于其他普通职业，存在安全压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。运输安全压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，容易产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的安全稳定，个人的健康发展都是非常不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。
当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。
二、正确树立自我同一性
“我听说有一种鸟，生来没有脚，一出生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自我同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断寻找，探索着一个虚无的归宿。
正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的个性特点和有点长处，接纳自己的不足和短处。向他人求助或学习，寻找自己的人生目标或学习榜样。坚持学习，不断完善自我，发现人生的智慧，提升个体立足于社会的技能。尝试和探索体验不同的道路，找到适合自己的人生道路。
个体通过对自我同一性的确立，能够将自我的过去，现在和将来，组合成一个有机的整体，确立属于自己的理想与价值观念，并对未来的自我发展做出选择与思考。看到自我的过去，现在和将来，看到自己的变化与成长，重新思考自己的价值观与人生观，坚持学习成长，找到属于自己的道路，我们的人生也在对自我的不断挑战中，变得更加丰富多彩。
三、正确面对压力
1、压力管理的正确4a原则
借助科学合理的方法和经验，尝试从避免（avoid）不必要的压力、改变（alter）环境、适应（adapt）压力源、接受（accept）不能改变的事情四个方面入手，采用4a策略积极进行压力管理。
2、压力应对方式
增强自己的心理承受能力，增强自己的耐挫性，即使遇到挫折和困难，也能保持积极向上的态度，积极的寻找解决问题的方法。树立责任意识，培养良好的情操，热爱生命，即使遇到压力和挫折，也能正确的调整好自身情绪，做好自己的本职工作，践行自己的责任与使命。培养人际关系交往的能力，接纳他人的积极建议，正确处理好与同事之间的关系。劳逸结合，保持平和的心态，学会调节自己的情绪，适当的缓解压力，才能以饱满的热情全身心投入到工作中去。
通过本次线上心理健康学习，能让我以更平和的心态去处理工作中的问题和生活中的困难，积极的调控自己的情绪，调整好自己的工作状态，以饱满的热情全身心投入到铁路岗位。
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